Waschbrett statt Waschbär: Das Six-Pack-Training für Anfänger: Die Mischung macht Muskeln: Mit der richtigen Ernährung und Fitness zur perfekten ... Fit, Muskeln, ohne Gerte) (German Edition) Book PDF, ePub eBook

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Book Descriptions:

Sind Sie es leid, sich für Ihren undefinierten Bauch schämen zu müssen und andere Menschen für Ihren straffen Körper und deren Six-Pack zu beneiden? Erfahren Sie in WASCHBRETT STATT WASCHBÄR: DAS SIX-PACK-TRAINING FÜR ANFÄNGER, wie auch Sie es schaffen können, mit ihrem Six-Pack alle Blicke auf sich zu ziehen!

Gehören Sie auch zu den Menschen, die unter Ihrem eigenen Körper leiden und immerzu denken, Sie hätten im Leben versagt, weil Sie Ihren Körper vernachlässigt haben? Und nun sind Sie völlig überfordert, wo Sie anfangen sollen, Ihren Lebensstil zu ändern? Mit dem Ratgeber WASCHBRETT STATT WASCHBÄR: DAS SIX-PACK-TRAINING FÜR ANFÄNGER werden Sie an die Hand genommen! Lernen Sie Schritt für Schritt, Ihr Leben umzukrempeln. Sie werden sehen, das Ziel von einem Six-Pack ist viel greifbarer, als Sie denken!

• Wollen Sie stolz auf Ihren Körper und ihr straffes Six-Pack sein?
• Wollen Sie im Sommer endlich unbeschwert baden gehen können?
• Fehlt Ihnen die Motivation, endlich loszulegen, um fit zu werden?

Die Lösung finden Sie hier: Kaufen Sie sich diesen Ratgeber WASCHBRETT STATT WASCHBÄR: DAS SIX-PACK-TRAINING FÜR ANFÄNGER und erfüllen auch Sie sich Ihren Traum von einem definierten Six-Pack! Sie sind nur einen Schritt davon entfernt!

Dürfen wir vorstellen?

Mit dem Buch WASCHBRETT STATT WASCHBÄR: DAS SIX-PACK-TRAINING FÜR ANFÄNGER lernen auch Sie im Handumdrehen alles, was Sie wissen müssen, um Ihr Ziel von einem Six-Pack spielend leicht und ohne ungesunde Diäten zu erreichen.

Dieses Buch gibt Ihnen wertvolle Tipps, Ihre Motivation kontinuierlich aufrecht zu erhalten, um Ihrem Ziel von einem straffen Six-Pack immer ein Stückchen näher zu kommen. Es beinhaltet darüber hinaus relevante Fakten in Sachen richtiger Ernährung und individuell geeigneter Trainingseinheiten.

Gehören Sie nicht zu den Menschen, die sich jeden Tag von Fast Food ernähren und sich ihrem Schicksal ergeben, niemals fit zu sein und niemals ein Six-Pack zu haben! Werden Sie endlich aktiv und bestimmen Sie, was Sie in Ihrem Leben erreichen können. Ich weiß, dass auch Sie es schaffen können, sich Ihren Traum von einem definierten Six-Pack zu erfüllen, genauso wie viele andere bereits vor Ihnen!

Kurz & Knackig: Was ist drin?

• 1. Wie Sie sich richtig und gesund ernähren, ohne zu hungern
• 2. Wie Sie mit ausgewählten Übungen den Weg für ein Six-Pack ebnen
• 3. Wie Sie mit simplen Strategien Heißhungerattacken vermeiden
• 4. Alles was Sie über das Six-Pack wissen müssen

Warum gerade dieses Buch?

Besonders bemerkenswert an dem Buch WASCHBRETT STATT WASCHBÄR: DAS SIX-PACK-TRAINING FÜR ANFÄNGER ist der Rundumblick: Es geht nicht nur um das "Was", das Six-Pack per se, sondern vielmehr um das "Wie", nämlich den Weg hin zum Six-Pack. Mit diesem Ratgeber werden Sie schon bald sehr stolz auf Ihr persönliches Six-Pack sein!

Wagen Sie endlich den Schritt in ein neues und gesundes Leben mit mehr Selbstbewusstsein!

Leseprobe

(...)
Eine grundlegende Umstellung bei der Ernährung sollte gut vorbereitet sein, denn erst ein Überblick über die täglichen Gewohnheiten verschafft die Sicherheit, dass bei einem straffen Trainingsprogramm auch die Ernährung eine hilfreiche Unterstützung sein kann. Hier sollten Sie damit beginnen, dass Sie genau überprüfen können, welche Mahlzeiten und Zwischensnacks Sie täglich zu sich nehmen. Aber auch ein Überblick über die Getränke eines Tages kann von Vorteil sein. So können Sie lernen, wie oft Sie zu einem kleinen Snack greifen, der aus ein paar Chips oder einem Schokoladenriegel besteht. Dies müssen Sie vor dem Beginn der eigentlichen Trainingszeit unter Kontrolle bringen, denn für die 30-tägige Fitnesszeit fürs Six-Pack muss dies bedeuten, dass Sie sich ständig auf die eigene Disziplin verlassen können müssen. (...)

Waschbrett statt Waschbär: Das Six-Pack-Training für Anfänger: Die Mischung macht Muskeln: Mit der richtigen Ernährung und Fitness zur perfekten ... Fit, Muskeln, ohne Gerte) (German Edition) by Bobbi Porter

From reader reviews:

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